{"id":14450,"date":"2020-04-16T07:38:09","date_gmt":"2020-04-16T13:38:09","guid":{"rendered":"http:\/\/circulorojoslp.com\/?p=14450"},"modified":"2020-04-16T07:38:09","modified_gmt":"2020-04-16T13:38:09","slug":"viene-la-fase-3-aqui-10-medidas-sanitarias-para-afrontarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/circulorojoslp.com\/?p=14450","title":{"rendered":"VIENE LA FASE 3; AQU\u00cd 10 MEDIDAS SANITARIAS PARA AFRONTARLA"},"content":{"rendered":"<p>Actualmente M\u00e9xico se encuentra atravesando por la<strong> Fase 2 del coronavirus<\/strong>, sin embargo, <strong>debemos estar preparados para la Fase 3,<\/strong> que <strong>ser\u00e1 el periodo de m\u00e1xima transmisi\u00f3n de los casos por d\u00eda<\/strong>, seg\u00fan advirti\u00f3 el subsecretario de Prevenci\u00f3n de la Salud, Hugo L\u00f3pez-Gatell.<\/p>\n<p>Aunque se recomienda no salir para nada de casa, muchos ciudadanos deben hacerlo ya que sus empleos no les permiten trabajar desde el hogar.<\/p>\n<p>Por esta raz\u00f3n, aqu\u00ed te damos <strong>10 consejos <\/strong>que te sugerimos acatar\u00a0para afrontar la Fase 3 del Covid-19:<\/p>\n<ol>\n<li><strong> Lavarse las manos<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>L\u00e1vese las manos regularmente con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jab\u00f3n. Tocarse la cara despu\u00e9s de tocar superficies contaminadas o a personas enfermas es una de las formas en que se puede transmitir el virus. Al limpiar las manos se puede reducir el riesgo.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> Limpieza de superficies<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Limpie regularmente con desinfectante las superficies como bancos de cocina y escritorios de trabajo .<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> Informarse<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Inf\u00f3rmese sobre el COVID-19 a trav\u00e9s de fuentes confiables: su agencia de salud p\u00fablica local o nacional,\u00a0el sitio web de la OMS, su profesional sanitario\u00a0local o medios confiables. Todos deben conocer los s\u00edntomas: para la mayor\u00eda de las personas, comienza con fiebre y tos seca,\u00a0no con secreci\u00f3n nasal.\u00a0La mayor\u00eda de las personas tendr\u00e1 una enfermedad leve y mejorar\u00e1 sin necesidad de ning\u00fan cuidado especial.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong> Hacer caso a la sana distancia<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Para disminuir la propagaci\u00f3n del Covid-19 se recomienda la sana distancia, es decir la distancia entre una persona y otra deber\u00e1 de ser de m\u00ednimo 1.5 metros, esto para evitar que el virus que pueda tener alguna otra persona llegue a nuestro cuerpo.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong> Cuidado al toser o estornudarS<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>i tose o estornuda, h\u00e1galo en la manga o use un pa\u00f1uelo de papel. Deseche el pa\u00f1uelo inmediatamente en un contenedor de basura cerrado y luego l\u00e1vese las manos.<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li><strong> Si es mayor, evitar\u00a0las \u00e1reas muy concurridas<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Si tiene m\u00e1s de 60 a\u00f1os o si tiene una afecci\u00f3n subyacente como\u00a0una enfermedad cardiovascular, una afecci\u00f3n respiratoria o diabetes, corre un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave. Podr\u00eda tomar precauciones adicionales para evitar \u00e1reas abarrotadas o lugares donde pueda interactuar con personas enfermas.<\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li><strong> Quedarse en casa si se est\u00e1 enfermo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Si no se siente bien, qu\u00e9dese en casa y llame a su m\u00e9dico o profesional de salud local. \u00c9l o ella le har\u00e1 algunas preguntas sobre sus s\u00edntomas, d\u00f3nde ha estado y con qui\u00e9n ha tenido contacto. Esto ayudar\u00e1 a asegurarse de que reciba el asesoramiento correcto, se dirija al centro de salud adecuado y evitar\u00e1 que infecte a otros.<\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li><strong> Cuidados en casa<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Si est\u00e1 enfermo, qu\u00e9dese en casa y coma y\u00a0duerma por separado de su familia,\u00a0use diferentes utensilios y cubiertos para comer.<\/p>\n<ol start=\"9\">\n<li><strong> Consultar\u00a0con el\u00a0m\u00e9dico<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Si tiene dificultad para respirar, llame a su m\u00e9dico y busque atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato.<\/p>\n<ol start=\"10\">\n<li><strong> Hablar con la comunidad y el trabajo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Es normal y comprensible sentirse ansioso, especialmente si vive en un pa\u00eds o comunidad que ha sido afectada. Discuta c\u00f3mo mantenerse seguro con su lugar de trabajo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Actualmente M\u00e9xico se encuentra atravesando por la Fase 2 del coronavirus, sin embargo, debemos estar preparados para la Fase 3, que ser\u00e1 el periodo de m\u00e1xima transmisi\u00f3n de los casos por d\u00eda, seg\u00fan advirti\u00f3 el subsecretario de Prevenci\u00f3n de la Salud, Hugo L\u00f3pez-Gatell. 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